Льготы, патронаж и досуг: что еще город делает для москвичей старшего поколения
Москвичи предпенсионного возраста и старше — женщины в возрасте от 55 и мужчины от 60 лет — также могут бесплатно сделать зубопротезирование и ремонт зубных протезов (исключение: расходы на оплату стоимости драгоценных металлов и металлокерамики). А неработающие (при наличии медицинских показаний) имеют право бесплатно ездить в санатории от органов социальной защиты населения и возмещать стоимость проезда к месту лечения.
Чаще всего в кружки «Московского долголетия» записываются пенсионеры в возрасте 60–70 лет. Более 8,3 тысячи участников проекта — москвичи старше 80 лет. Около 30 процентов посещают два и более кружка. Самое популярное направление проекта — спортивное.
Центры для пенсионеров: какие бывают и как туда попасть
Некоторые пожилые люди нуждаются в общении с ровесниками и теми, кто разделяет их интересы. Они не прочь также получать качественную медицинскую помощь и ощущать себя активными участниками различных событий. Дать им такую возможность могут центры для пенсионеров. Простая психологическая поддержка и ощущение спокойствия — это то, чего не хватает людям преклонного возраста. О таких центрах мы и поговорим в нашей статье.
- Инвалиды, по составленной индивидуальной программе реабилитации.
- Инвалиды, частично способные передвигаться и самостоятельно себя обслуживать.
- Люди преклонного возраста.
- Лица, не достигшие совершеннолетия, из многодетных и малообеспеченных семей.
- Лица, не достигшие совершеннолетия и не имеющие надзора со стороны старших на период летних каникул.
- Другие граждане, у которых есть право на социальное обслуживание в центре временного типа.
Долголетие в Подмосковье»: бесплатные кружки, секции и экскурсии для пенсионеров
Подробное расписание занятий публикуется в приложении «Соцуслуги». Скачать программу можно бесплатно через App Store или Google Play. В приложении следует перейти в раздел «Активное долголетие», выбрать свой город, соответствующую организацию, интересующую активность и нажать кнопку «Продолжить». На экране появится расписание выбранного кружка (секции), а также адреса и контактные телефоны, по которым можно получить дополнительную информацию. Чтобы записаться на занятие, надо выбрать подходящие дату и время, ввести свои ФИО и номер телефона и нажать кнопку «Отправить заявку». В течение трех рабочих часов специалист свяжется с заявителем для уточнения деталей.
Самым популярным видом досуга по результатам голосования жителей на портале «Добродел» оказалась скандинавская ходьба. Ее выбрали 53% респондентов. Уникальность такого фитнеса в том, что во время движения участвуют более 90% мышц организма. При этом занятия не дают нагрузку на позвоночник, коленные и голеностопные суставы, как при беге или езде на велосипеде. Новичков в секциях обучают специалисты. Кстати, палки для скандинавской ходьбы можно приобрести или одолжить в социальном учреждении или организации, проводящей занятие. С собой рекомендуется взять питьевую воду и головной убор.
Направление является альтернативой активными видам спорта, которые требуют дополнительных усилий. Ее суть – прогулки на свежем воздухе, для которых используются лыжные палки. Техника позволяют задействовать большое количество групп мышц, но при этом значительно снижает нагрузку на позвоночник и связки.
Классическое или джазовое пение, народные песни, блюз, частушки, вокал и хоровое искусство – вот лишь небольшой перечень направлений, доступных посетителям вокальных кружков. Участники проекта поют не только для души, многие из них принимают участие в конкурсах и фестивалях, которые проводятся в столице и других регионах. На мастер-классы приглашаются артисты.
Центры для пенсионеров: какие бывают и как туда попасть
Главная задача такой организации, как центр досуга для пенсионеров, – обеспечить интересное времяпровождение для пожилых людей, что позволит им чувствовать себя востребованными и вовлечёнными в какое-то общее дело. Существует распространённое мнение, что после выхода на пенсию человек должен наслаждаться спокойным отдыхом и забыть об активной жизненной позиции. Это ошибочный взгляд на ситуацию. Возможность проводить жизнь интересно и разнообразно как раз и позволяет сохранить тот запал, который есть у большинства людей.
Ещё раз напомним, что центры поддержки пенсионеров разделяют на дневные и на постоянные. Временный (дневной) режим содержания может предоставить пожилым людям социальную, медицинскую, юридическую и другую поддержку. Также в нем можно рассчитывать и на реабилитационные меры и интересный досуг.
Долголетие в Подмосковье: Как пенсионерам попасть на бесплатные творческие и спортивные занятия
Виды досуга, доступного в рамках программы, выбрали жители путем голосования на портале «Добродел». Самыми популярными оказались скандинавская ходьба, компьютерная грамотность, занятия дыхательной гимнастикой, творчество, пение, посещение бассейна, танцы, занятия физической культурой во всем ее многообразии, йога, туризм.
«После того, как пенсионеры проголосовали, выбрав те направления, по которым они хотели бы заниматься, были составлены стандарты проведения мероприятий для увеличения продолжительности жизни. Так, к примеру, заниматься скандинавской ходьбой следует не менее двух часов шесть дней в неделю. Наши специалисты следят за соблюдением инструкций», — продолжает А. Белова.
Центр пребывания для пенсионеров на постоянной основе пользуется все большим спросом у населения. Они бывают частные и государственные, а цель преследуют одну, направленную на обеспечение комфортной и удобной старости. Как правило, в муниципальные центры обслуживания пенсионеров попадают пожилые люди, которые не могут себя сами обеспечить, не имеют семьи, обеспечивающих их родственников, не имеют собственного жилья. Кроме того, зачастую бывает, что они страдают психическими расстройствами, ограничены в самообслуживании, имеют плохое здоровье.
Исконно живописное и экологически чистое место — поселок «Дубрава» расположен в 30 км от МКАД. Уютный дом находится на территории ухоженного сада площадью 25 соток. Обученные и квалифицированные работники ухаживают за пожилыми людьми со всей необходимой им заботой. Разместиться можно в одноместных, двухместных и пятиместных номерах. Каждая отдельная «квартира» обеспечена санузлом, душевой кабиной, установлен кондиционер.
Как показывает практика, самые популярные занятия для пенсионеров – это компьютерные курсы, школа гаджетов, английский язык и различные виды физической культуры, особенно на свежем воздухе. В ТЦСО «Орехово» пожилым людям предоставляется большой выбор активностей по разным направлениям: йога, скандинавская ходьба, цигун, танцы, английский язык, гимнастика, физкультура и спорт, информационные технологии, художественно-прикладное творчество, пение, театральная студия, основы фотографии, шахматы и шашки.
Наиболее распространенный и доступный вариант досуга для пожилых женщин – это рукоделие. В центре представлен широкий выбор направлений для такого времяпрепровождения: вязание, вышивание, бисероплетение, лепка и т. д. Помимо очевидного удовлетворения, такие виды творческого досуга способствуют тренировке мелкой моторики рук, что, в свою очередь, положительно отражается на работе головного мозга.
Московское долголетие
Изучение основ изобразительного искусства, базовых принципов, а также различных техник рисования: песком, карандашом, тушью, гуашью, пастелью, пером и др. Занятия активизируют мозговую деятельность, развивают чувство цвета и формы, снимают стресс и способствуют раскрытию творческого потенциала.
Изучение основ различных театральных практик: актерское мастерство, вокал, пластика, сценическая речь, импровизация, перевоплощение в различные роли, умение держаться на публике и многое другое, направленных на раскрытие творческого потенциала, самореализацию и взаимодействие с единомышленниками.
Профессиональные меры призваны помочь достичь пенсионерам статусной и материальной независимости. В таких центрах анализируют все способности людей и даже находят им работу. Ведь каждый пенсионер должен быть не только независимым, но и востребованным! Меры также призваны реабилитировать профессиональную трудоспособность.
Под медицинскими мерами понимают восстановительные функции. Они призваны укрепить здоровье человека. Данные меры подразумевают восстановительное лечение, санаторно-курортное лечение и наблюдение врачей за пациентами. При необходимости центр направит на протезирование, на бесплатные операции и на аналогичные мероприятия.
Кружки и спортивные секции для пожилых людей в Наро-Фоминске
С 01 октября 2022 года в Подмосковье реализуется программа «Активное долголетие». Она действует в рамках национального проекта «Демография» и регионального проекта «Старшее поколение», и направлена на поддержку здорового образа жизни для пожилых людей. Пенсионеры Московской области (женщины старше 55 лет и мужчины старше 60 лет) в том числе Наро-Фоминского городского округа могут бесплатно посещать кружки и спортивные секции, а также бесплатно ездить на экскурсии. Виды досуга, доступного в рамках программы, выбрали сами жители путем голосования на портале «Добродел».
Долголетие в Подмосковье: Как пенсионерам попасть на бесплатные творческие и спортивные занятия
Подробное расписание занятий публикуется в приложении «Мобильный центр социальных услуг» (МЦСУ). Скачать программу можно бесплатно через App Store или Google Play. В приложении следует перейти в раздел «Долголетие в Подмосковье», выбрать свой город, соответствующую организацию, интересующую активность и нажать кнопку «Продолжить». На экране появится расписание выбранного кружка (секции), а также адреса и контактные телефоны, по которым можно получить дополнительную информацию.
Некоторые родственники участников нового проекта поначалу скептически относились к «капризам» родителей, бабушек и дедушек. Но когда увидели интерес, огонек в глазах, говорящий о желании жить, стали всячески помогать. К примеру, уже не один посетитель центра социального обслуживания приходит на уроки компьютерной грамотности со своим ноутбуком или планшетом, гордо сообщая при этом: «Сын (дочь, внук) подарил, чтоб я дома могла тренироваться».
Пенсионерам Одинцовского округа доступны бесплатные занятия йогой, вокалом, спортом, рукоделием и не только
Фактически нет и медицинских противопоказаний – за редким исключением. На групповые занятия приходят около 15 человек. Обычно используются два основных маршрута (большой круг и средний круг) и один дополнительный круг – малый, для тех, кому тяжело сразу осилить большое расстояние. Нагрузку дается каждому по силам. Занятие обычно длится полтора — два часа.
Естественно, люди приходят в отделение с разным состоянием здоровья. С учетом этого предлагаются заниматься физической культурой в разных группах. Те, кто лучше подготовлен в физическом плане, приходят на занятия йогой. Люди преклонного возраста или с ослабленным здоровьем посещают занятия оздоровительной гимнастикой в группе Сергея Иванова.
Социальная надбавка к пенсии действует лишь для жителей Москвы, а в области ее не предоставляют. Множество видов социальной помощи в Московской области действуют благодаря социальной карте. Ее обладателям предлагается бесплатный проезд на метро, уменьшение стоимости на городской транспорт, бонусы в магазинах.
Пенсионерам не нужно платить имущественный налог. Эта льгота предоставляется за недвижимость, которая находится в их собственности, например, на дом, квартиру, гараж. Привилегия действует на 1 объект каждого вида. Если в собственности находится несколько квартир, то налоговые льготы предоставляются лишь на одну.
- Обучение компьютерной грамотности. Занятия позволят стать уверенным пользователем персонального компьютера;
- Занятия в творческих мастерских;
- Экскурсии;
- Тематические беседы и лектории (здоровый образ жизни и профилактика заболеваний, а также познавательная, краеведческая и православная тематика), просмотр фильмов, конкурсы частушек, турниры по шашкам и другие мероприятия;
- Танцетерапия;
- Скандинавская ходьба;
- Музыкальный салон;
- хор «Пенсион-Modern»;
- Физкультура (йога, дыхательная гимнастика, цигун и т.д.)
Современные центры социального обслуживания предлагают расширенный набор услуг для граждан пожилого возраста и инвалидов: курсы и мастер-классы, лекции и тренинги, экскурсии и праздники – все это объединено в единую программу «Активное долголетие». Ведь все знают: пока мы живем — мы все постоянно чему-то учимся. И тяга к знаниям свойственна не только подросткам-абитуриентам, но и людям пожилого возраста. В городе Красногорске реализуется комплексная программа по формированию насыщенного досуга для пенсионеров и инвалидов на базе нашего социального Центра.
